どうもそろそろおじさんと言われはじめた濱口です

仕事柄美容にたいする情報を調べてまとめるんですが、、

その知識を実行にうつさなといけない年になってきました

なので僕と同世代の方に向けて

男のアンチエイジング講座をやります

難しい話は省きます

「テストステロン」早速難しい単語ｗ

この男性ホルモンの低下がすべての原因

これを増やせば、太りにくい、髪の毛が抜けにくい、肌が若い、疲れない

いいことばかり

増やしかたを簡単に、、

1よく寝る

2大豆　チーズ　肉　牡蠣を食べて、糖質を減らす

3筋トレをする　主に下半身、しかし1時間以上やると減るｗ

4ラペで髪を切る、へッドスパをする

これだけ守ればわかわかしい外見を手にいれられます

科学的根拠が聞きたい方は是非お店で聞いてください




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美容院　ミュゼ　ドゥ　ラペ
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